LES NEWS:

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Du Dimanche 7 Mars au Dimanche 14 Mars: Paris-Nice

Prologue: J'étais arrêté (168eme) , j'ai une bonne position aérodynamique mais je n'avais pas les jambes ...

Première étape: 15 coureurs sortent à 20kms de l'arrivée, je fais le sprint derrière (je termine 20eme), les jambes n'étaient pas supers. Ca ira mieux demain ...

Deuxième étape:  Aujourd'hui, j'ai fais un beau petit vol plané au 800m, pas de casse c'est le principal. J'ai juste une douleur à ma cheville droite, on verra bien demain au départ mais je penses que ça devrait aller. Une vidéo de l'arrivée d'aujourd'hui sur Eurosport ici

Troisième étape: Pas de douleur à ma cheville, j'ai un peu mal dans le bas du dos mais sinon ça va . Aujourd'hui, les bosses étaient dures, je termine dans le Grupetto

Dimanche 28 Février: Kuurne-Bruxelles-Kuurne

J'ai abandonné à 50kms de l'arrivée, j'étais gelé !

Samedi 27 Février: Het-Nieuswsblad

Je n'étais pas au top alors j'ai aidé Galland et Lemoine. Puis j'ai abandonné après 150kms de course.

Du 14 Février au 19 Février:  Tour d'Oman

Première étape: Je gagne la première étape de ce tour. Je prend donc le maillot rouge de leader.

Deuxième étape: Je termine 10eme

Troisième étape: Je termine dans un groupe à 52sec du vainqueur (106eme) .

Quatrième étape: Je termine 47eme à 1min05

Cinquième étape: Je finit 13eme

Sixième étape: Contre la montre individuel, je fais 114eme à 4min de Boasson Hagen

Dimanche 7 Février au Vendredi 12 Février: Tour du Qatar

Première étape: Nous terminons finalement 6eme (Cervelo ont eu une pénalité de 1min) du contre-la-montre par équipes à 21sec du Team Sky. Nous sommes dans le même temps que Quick-Step et Liquigas. J'ai pris deux très bon relais, le second était un peu trop long, je me suis mis dans le rouge et je n'ai pas pu prendre de relais pendant les 3derniers kms. J'ai fais 182 puls de moyennes  et environ 400watts sur 10min, avec une vitesse moyenne d'environ 50km/h. Il y avait 4.5kms de vent défavorable et 3.5kms favorable. La température avoisine les 23/25 degrès.

Je suis à l'Hotel Ritz Carlton, c'est impressionnant,  les buffets sont à volonté. Le premier soir, nous avons mangé à 1h du matin (heure locale), c'était un buffet de mariage avec une trentaine de demi-Omar. En 2001, quand j'étais venu il y avait le plus grand Carrefour du monde, il y avait rien d'autre, c'était le désert. Maintenant il y a une 15ene de Building. 

Deuxième étape: Je termine 50eme à 9min43 du vainqueur .

Troisième étape: A 5km de l'arrivée, toute l'équipe se retrouve pour lancer le sprint mais on était assez loin . A 3kms de l'arrivée, il y a quelques ronds-points, et cela nous déstabilise. Jimmy Engoulvent me remonte mais je suis à bloc, j'ai fais de trop gros effort pour remonter. Je termine 17eme. Boonen était vraiment costaud !

Quatrième étape: Je termine 32eme.

Cinquième étape: Je termine 18eme.

Sixième étape: Je termine 5eme.

Jeudi 4 Février: Bonjour à tous,

Je suis parti aujourd'hui pour le Qatar et ensuite j'enchainerais avec le Tour d'Oman. Je vais là-bas avec l'équipe type pour les sprints.

Au niveau de la condition, c'est pas trop mal, j'ai 1kg de plus que mon poids de forme.

Samedi 23 Janvier: Vous pouvez télécharger mon programme de courses juste au dessus, vous n'avez qu'à cliquer sur "Cliquer ici"

Mardi 12 Janvier: Présentation Officiel de l'Équipe à la Tour Effeil

Maintenant, je suis en stage à Saint-Raphaël .

Je suis rentré hier du stage (le 20 janvier), il y a une bonne ambiance dans l'équipe.

Pour ma part, en début de stage je pensais être en retard par rapport à la saison dernière mais au fil des jours j'ai remarqué que j'étais au même point. De bonnes nouvelles pour les premières courses de la saison.

Des photos sont disponibles dans "Photos"

Samedi 19 Décembre: Aujourd'hui j'ai fait un cross à Roque Gageac, je dois faire environ 11eme. Demain je participe à un autre cross à Coulounieix Chamiers, ces deux cross ont lieu du côté de Brive la Gaillarde. Et je reviens dans le coin le 27 pour faire le cross de Eymouthiers.

Mardi 8 Décembre: Fin du stage

Je suis rentré chez moi aujourd'hui après une semaine de stage au Saisies. Les Trois premiers jours, on a passé un super stage de ski de fond et raquette. On a dormi dans un refuge une nuit. De 23h à 1h30, on a prit un tapis en plastique (qui faisait aussi office de matelas) pour l'utiliser comme luge, Marino était le pilote, Coutouly le pousseur, Poulhies et moi les freineurs, voilà la composition de l'équipe de Bobsleigh Saur Sojasun surtout spécialiste en gamelle et rigolade. Nous avons également fait un relais par équipe en biathlon. Je pense recevoir mon vélo jeudi, il est super beau ...

Dimanche 15 Novembre: News

Mes vacances se sont bien passée. J'ai croisé quelques coureurs de chez Bouygues: Voeckler, Bernaudeau fils et Quemener. On est allé sur une île ensemble en catamaran et après j'y suis retourné trois jours plus tard avec Coyot et Levarlet, et on a vu des dauphins. Les enfants étaient contents. Je pars en stage ce soir à Quiberon. Je n'ai pas touché au vélo depuis le 25 octobre, je recommencerais en rentrant du stage le 20 novembre.